Vibrationsplatten sind eine großartige Möglichkeit, um deine Muskeln zu trainieren. Wenn du auf einer Vibrationsplatte trainierst, baust du schneller Muskeln auf und verbrennst Fett schneller, als wenn du die Vibrationsplatte nicht benutzen würdest
Beim Kauf einer Vibrationsplatte gibt es viele Faktoren zu beachten. Der wichtigste Faktor ist die Gewichtsgrenze der Platte. Manche Platten haben eine Gewichtsgrenze von nur 80 Kilogramm, während andere bis zu 150 Kilogramm wiegen dürfen.
Es ist wichtig, eine Platte zu wählen, die deinem Gewicht standhält, damit du die Vorteile einer Vibrationsplatte voll ausschöpfen kannst.
Inhaltsverzeichnis
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Was ist bei einer Vibrationsplatte für 150 Kilogramm Gewicht wichtig?
- Maximale Belastung: 150 Kilogramm schwere Lasten werden von einer Vibrationsplatte problemlos getragen. Das mit Abstand wichtigste Merkmal einer Vibrationsplatte für schwere Personen ist ihre Tragfähigkeit von 150 kg. Die meisten auf dem Markt erhältlichen Vibrationsplatten sind nur in der Lage, Lasten bis zu 120 kg auf einmal zu tragen.
- Garantie/Gewährleistung: Eine Rüttelplatte sollte laut unseren Tests mindestens eine einjährige Garantie haben. Modelle mit zusätzlichen Herstellergarantien erwiesen sich in unseren Tests als strukturell robuster als Vibrationsplatten ohne solche Zusicherungen.
- 4D mit vertikalen Vibrationen: Die besten Vibrationsplatten können vertikale Vibrationen erzeugen. Vertikale Schwingungen sind sehr effektiv, um die Tiefenmuskulatur zu stimulieren. Das ist ein großer Vorteil, vor allem für diejenigen, die ihr Gewicht reduzieren wollen.
- Automatische Trainingsprogramme: Für die meisten Platten gibt es mehrere automatisierte Trainingsprogramme. Diese sorgen für ein schnelles und gezieltes Training. Diese Programme sind vor allem für Fitness-Neulinge von Vorteil, da sie es dir ermöglichen, dich voll und ganz auf dein Training zu konzentrieren.
- Display: Eine digitale Anzeige zeigt den Kalorienverbrauch und andere Fitnessdaten wie die verstrichene und verbleibende Trainingsdauer an.
- Fernbedienung: Um die Trainingsprogramme, den Vibrationsmodus und die Vibrationsintensität einzustellen, ist eine Fernbedienung praktisch. Das händische Umschalten zwischen verschiedenen Trainingsprogrammen während des Trainings ist ziemlich zeitaufwändig. Mit der Fernbedienung ist das viel einfacher.
- Preis: Leider steigen die Gesamtkosten aufgrund dieser Faktoren. Vibrationsplatten für ein Gewicht von bis zu 150 kg sind teurer als Standardversionen. Einige der Vibrationsplatten im Premiumbereich sind stark genug, um Gewichte von bis zu 150 kg zu tragen, was sie teurer macht.
